PAQUETES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS

Scenic Road Bike
Lifting a Bike
Professional Cyclist

#LEADING EDGE COACHING

150 euros/mes

Incluye:

Plan de capacitación a través de la plataforma en línea TrainingPeaks.

Carga de entrenamiento acumulada diaria, carga de entrenamiento aguda, seguimiento de formularios y ajustes al plan de entrenamiento.

Estrategia de carrera/ejecución/carga de combustible.

Evaluaciones de rendimiento posteriores a la carrera.

#Reuniones y sesiones individuales con SkMyCoach.

Evaluaciones de eficiencia después de la carrera (se requiere un medidor de potencia)


Canales de comunicación y frecuencia:

Entrenador iniciado... diariamente para comentar/preguntar y planear con anticipación.

Iniciación del deportista: respuestas ilimitadas del entrenador y contacto a través de WhatsApp o TrainingPeaks para publicar comentarios sobre el entrenamiento.

#BRIDGE THAT GAP COACHING

80 euros/mes

Incluye:

Plan de capacitación a través de la plataforma en línea TrainingPeaks.

Carga de entrenamiento acumulativo semanal, carga de entrenamiento agudo, seguimiento de formularios y ajustes al plan de entrenamiento.

Estrategia de carrera/ejecución/carga de combustible.

Evaluaciones de rendimiento posteriores a la carrera.


Canales de comunicación y frecuencia:

Iniciación del entrenador. Semanalmente para comentar/preguntar y planificar con antelación.

Iniciación del deportista: respuestas ilimitadas del entrenador y contacto a través de WhatsApp o TrainingPeaks para publicar comentarios sobre el entrenamiento.


Servicios adicionales:

#Reuniones/sesiones individuales del entrenador.

Evaluaciones de eficiencia posteriores a la carrera (se requiere un medidor de potencia)

#ESSENTIALS TRAINING PLAN

45 euros/mes

Incluye:

Plan de capacitación a través de la plataforma en línea TrainingPeaks.

Carga de entrenamiento acumulada mensualmente, seguimiento de formularios y ajustes al plan de entrenamiento.


Canales de comunicación y frecuencia:

Entrenador iniciado - Mensualmente para comentar/preguntar y planificar con anticipación.

Iniciación del deportista- Respuestas ilimitadas del entrenador y contacto a través de WhatsApp o TrainingPeaks para publicar comentarios sobre el entrenamiento.


Servicios adicionales:

#Reuniones/sesiones individuales con el entrenador.

Estrategia de carrera/ejecución/carga de combustible.

Evaluaciones de rendimiento posteriores a la carrera.

Evaluaciones de eficiencia posteriores a la carrera (se requiere un medidor de potencia)

 

MIS PLANES DE ENTRENAMIENTO BÁSICO QUICKFIX

 
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ALL ABOUT THAT BASE

6 semanas

Con este plan me dirijo a lo básico. Centrándome en la técnica de construcción, la fuerza y la capacidad aeróbica. Una base sólida le asegurará la capacidad de alcanzar los objetivos de forma más consistente en todas las fases de entrenamiento posteriores.

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